Cardiofrequenzimetro da polso, un dispositivo utile per conoscere il nostro fisico
Sapere i propri limiti. Capire fino a dove si può arrivare. Spostare la soglia. Modificare i propri obiettivi. Atleti professionisti e chi pratica sport per hobby conoscono bene questi aspetti. E sanno che può essere di grande aiuto conoscere le frequenze cardiache cosiddette allenanti per il sistema aerobico, sia per migliorarsi sia per gestire correttamente le forze. Il cardiofrequenzimetro da polso è il dispositivo ideale. Quali sono i vantaggi dati da un cardiofrequenzimetro da polso Il cardiofrequenzimetro da polso è efficace come strumento di…